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今日の気づき・・・

自転車が今、大人気！と思いきや・・・ジムも流行ってるってどうしよう・・・肩こりでバンバンです。肩こりには勢いよくちょっと熱めのシャワーを左右交互に数分間繰り返すと効果があるって聞いてやってます。気持ちいいですよ効いてるかもね

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